البطيخ المر أو ما يُطلق عليه القرع المر هو نبات ذو قشرة خضراء ولحم أبيض وطعم يميل إلى الطعم المر، يتساءل الكثيرون حول فوائد البطيخ المر لمرضى السكري، لذلك سنتحدث في هذا المقال على فوائد البطيخ المر لمرضى السكري.
فوائد البطيخ المر لمرضى السكري
يحتوي البطيخ المر على مركبات تساهم في خفض نسبة الجلوكوز في الدم على عكس عدد من الفواكه التي يمكن أن تسبب زيادة مستوى الجلوكوز في الدم، إلا أنه إذا تم تناوله بكميات كبيرة أو مع بعض الأدوية، فقد يكون له آثار سلبية على صحتك.
يحتوي البطيخ المر على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، والمرتبطة بخفض نسبة السكر في الدم، لذلك تشير بعض الدراسات إلى احتمالية مساهمة البطيخ المر في علاج داء السكري. يُعد البطيخ المر دواء تكميلي أو بديل. ولذلك، فإن استخدامه غير معتمد من قِبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) لعلاج مرض السكري.
لماذا يُعد البطيخ المر علاجاً لداء السكري؟
- يحتوي البطيخ المر على خصائص تعمل مثل الأنسولين، مما يساهم في إدخال الجلوكوز إلى الخلايا للحصول على الطاقة.
- يمكن أن يساعد استهلاك البطيخ المر الخلايا على استخدام الجلوكوز، وكذلك نقله إلى الكبد والعضلات والدهون.
- يستطيع البطيخ المر مساعدة جسمك على الاحتفاظ ببعض العناصر الغذائية من خلال منع تحويلها إلى الجلوكوز الذي يصل إلى مجرى الدم.
لهذه الأسباب يمكن أن يساهم البطيخ المر في التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم، والمساهمة في علاج مرض السكري، لكن لا يجب الاعتماد عليه فقط إذ أنه يُعد علاجاً تكميلياً إلى جانب الدواء الذي يصفه الطبيب.
الفوائد الغذائية للبطيخ المر
إلى جانب تحكمه في مستوى الجلوكوز في الدم، توجد أيضاً بعض الفوائد الغذائية للبطيخ المر، وتشمل تلك الفوائد ما يلي:
- يحتوي البطيخ المر على فيتامينات A وC، كما يحتوي على الحديد أيضاً، لذلك فهو طعام مفيد للحالة الصحية العامة.
المخاطر والمضاعفات المحتملة
على الرغم من فوائد البطيخ المر المتعددة، إلا أنه توجد بعض المخاطر والمضاعفات المحتملة عند الإسراف في تناوله، تشمل هذه المضاعفات ما يلي:
الإصابة ببعض مشكلات المعدة مثل الإسهال أو القيء، إلى جانب الإصابة ببعض المشاكل المعوية أيضاً.
يمكن أن يسبب نزيفاً مهبلياً لدى بعض النساء.
يجب تناوله بحرص شديد خاصة بالنسبة للمرأة الحامل، حيث أنه يسبب حدوث تقلصات الرحم، مما قد يؤدي إلى الإجهاض.
يمكن أن يتسبب في حدوث انخفاض خطير في نسبة الجلوكوز في الدم، إذا تم تناوله مع الأنسولين
أحياناً يتسبب في ظهور مشكلات في السيطرة على نسبة السكر في الدم خاصة لدى أولئك الذين خضعوا لعملية جراحية حديثة.
يسبب في بعض الحالات تليف الكبد.
تناولنا في هذا المقال فوائد البطيخ المر لمرضى السكري، وكذلك أيضاً آثاره الجانبية ومضاعفات الإسراف في تناوله، لذلك يجب تناوله بكميات قليلة للحصول على فوائده وتجنب مخاطره.
اترك تعليقك