تزداد التساؤلات حول معدل السكر الطبيعي لكبار السن، حيث أن كبار السن هم أكثر الفئات عرضة لحدوث مضاعفات بسبب عدم التحكم في مستوى السكر في الدم، إذ يسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم إلحاق الضرر بأجهزة الجسم المختلفة، كما يسبب نقص السكر في الدم التعرض للإصابة بالزهايمر، واعتلال الأعصاب الحسي السكري، لذلك من الضروري لهم مراقبة معدل السكر في الدم بانتظام وهو ما سوف نتناوله في هذا المقال.
ما هو سكر الدم؟
سكر الدم، أو الجلوكوز، هو النوع الأساسي من السكر في الجسم. يأتي من الكربوهيدرات الموجودة في الأطعمة. يُعد الجلوكوز ضرورياً لتوفير الطاقة للخلايا في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك خلايا الدماغ.
يتغير مستوى السكر في الدم على مدار اليوم أثناء تناول الطعام، والحركة، والنوم. يلعب التوتر أيضًا دورًا في تقلب مستويات السكر في الدم. يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري مراقبة مستويات السكر في الدم بكل اهتمام للتأكد من بقائها ضمن النطاق الُمستهدف المناسب، والذي غالبًا ما يحدده الطبيب وفقاً إلى عدة عوامل.
يمكن أن يكون لعدم التحكم في مستوى السكر في الدم آثاراً صحية عميقة. تقول بريندا بيرالتا، اختصاصية تغذية معتمدة لمرض السكري : “عندما تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة جدًا أو منخفضة جدًا، فقد يكون لها عواقب صحية خطيرة، مثل تلف الأعصاب، وتلف الكلى، وأمراض القلب”.
كما توضح أن انخفاض نسبة السكر في الدم يسبب الدوخة، والتعرق، ومشاكل في الرؤية. يمكن أن يؤدي الانخفاض الشديد في مستويات السكر في الدم إلى حدوث نوبات إغماء
كيف يتم اختبار نسبة السكر في الدم؟
غالبًا ما يتم اختبار نسبة السكر في الدم باستخدام جهاز قياس السكر، الذي يقيس كمية الجلوكوز في عينة من الدم. يتم وضع قطرة صغيرة من الدم من طرف الإصبع على شريط اختبار، ويتم إدخالها في جهاز قياس السكر. يتم عرض النتائج على شاشة LCD الخاصة بجهاز قياس السكر في غضون ثوانٍ قليلة.
هناك طريقة أخرى لاختبار نسبة السكر في الدم وهي المراقبة المستمرة للجلوكوز (CGM)، والتي تتضمن عادةً وضع جهاز استشعار مقاوم للماء (يمكن التخلص منه) على الجزء الخلفي من الذراع أو المعدة. ويمكن استخدامها لمدة تتراوح بين ثلاثة أيام إلى 14 يومًا. يتم استخدام العديد من أجهزة مراقبة الجلوكوز المستمرة (CGM) مع الهاتف الذكي، مما يتيح للفرد والآخرين القدرة على رؤية اتجاهات الجلوكوز خلال الساعات الثماني الماضية.
عادةً ما يقوم المصابون بداء السكري بفحص مستويات السكر في الدم عدة مرات في اليوم، بما في ذلك قبل الوجبات والوجبات الخفيفة وبعد ساعتين من تناول الطعام.
في حالات معينة، قد يطلب الطبيب أيضًا اختبارات أخرى، مثل اختبار الجلوكوز الصائم أو اختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم. تقوم هذه الاختبارات بقياس مستويات الجلوكوز في الدم في أوقات محددة (الصيام أو بعد الأكل).
متى يتم اختبار نسبة السكر في الدم؟
بالنسبة للعديد من الأشخاص المصابين بمرض السكري، فإن الأوقات الهامة لاختبار نسبة السكر في الدم هي قبل الوجبات، وقبل النوم. ومع ذلك، قد يطلب الطبيب من المريض اختبار نسبة السكر في الدم بعدة مرات في اليوم وفقاً إلى حالته.
يمكن أن يتم اختبار السكر في الدم في بعض الحالات، على سبيل المثال:
- عند التعرض لأعراض هبوط السكر في الدم، مثل الدوخة، والتعرق الغزير.
- عند التعرض لضغط عصبي شديد.
- عند تناول أدوية جديدة.
- عند تناول دواء السكري في غير ميعاده.
- عند حقن عدد وحدات من الأنسولين أكثر من المعتاد.
معدل السكر الطبيعي لكبار السن
يجب أن يكون معدل السكر في الدم ما بين:
70- 130 مل/ دل قبل تناول الطعام.
أقل من 180 مل/ دل بعد تناول الطعام بساعتين.
أسئلة شائعة حول معدل السكر الطبيعي لكبار السن
هل معدل السكر 140 صائم طبيعي؟
يعتبر معدل السكر 140 صائم على وشك الإصابة بمرض السكري، حيث تقع المعدلات الطبيعية للسكر صائم ما بين 70 إلى 130 مل/ دل.
ما هو أدق تحليل لسكر الدم؟
يُعد سكر الدم الصائم تحليلاً دقيقاً لمعدل السكر في الدم، حيث تؤخذ عينة دم من الوريد بعد فترة انقطاع عن الطعام 8 ساعات على الأقل. إذا كانت النتيجة أعلى من 125 مل / دل ُيعتبر الشخص مصاباً بمرض السكري، ويمكن أن يُعاد الاختبار مرة أخرى للتأكد من النتيجة. إذا لم يستطع المرضى كبار السن الذهاب إلى المعمل لعمل التحليل يمكنهم طلب أخذ العينة منزلياً من خلال مراكز مقدمي الخدمة الصحية لكبار السن، حيث تستطيع تلك المراكز توفير من يذهب لأخذ العينة منزلياً، دون أن يتحمل المريض عناء الذهاب إلى المعمل.
ما هو أفضل وقت لتحليل السكر في اليوم؟
تعد أفضل الأوقات لتحليل السكر في اليوم الأوقات التالية:
- قبل تناول الطعام.
- بعد تناول الطعام بساعتين.
- قبل النوم ليلا.
المصادر:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6092888/
https://www.forbes.com/health/wellness/normal-blood-sugar-levels/
اترك تعليقك