معدل الضغط الطبيعي لكبار السن

يعد ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية كبيرة شائعة خاصة لدى كبار السن. تتغير شبكة الأوعية الدموية في الجسم، والمعروفة باسم الجهاز الوعائي، مع تقدم العمر. تصبح الشرايين أكثر صلابة، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. لا يسبب ارتفاع ضغط الدم، والذي ُيطلق عليه أحيانًا “القاتل الصامت”، في كثير من الأحيان علامات المرض التي يمكنك رؤيتها او الشعور بها. على الرغم من أن ارتفاع ضغط الدم يؤثر على ما يقرب من 50% من البالغين، إلا أن الكثيرين قد لا يدركون أنهم مصابون به.في هذا المقال سوف نتعرف علي معدل الضغط الطبيعي لكبار السن

إذا لم يتم التحكم في ارتفاع ضغط الدم عن طريق تغيير نمط الحياة والأدوية، قد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية خطيرة، تشمل أمراض القلب والأوعية الدموية (مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية)، والخرف الوعائي، ومشاكل في العين، وأمراض الكلى، إلا أنه يمكن السيطرة على ضغط الدم جيداً لدى معظم الناس.

معدل ضغط الدم الطبيعي لدى كبار السن

معدل الضغط الطبيعي لكبار السن فانخفاض ضغط الدم، هو أن يكون ضغط الدم الانقباضي أقل من 90 ، وضغط الدم الانبساطي أقل من 60. إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم،يمكن أن تشعر بالدوار أو الضعف وأحياناً يمكن أن تُصاب بالإغماء. يمكن أن يكون سبب انخفاض ضغط الدم عدم الحصول على ما يكفي من السوائل، أو فقدان الدم، أو بعض الحالات الطبية، أو الأدوية الخاصة بارتفاع ضغط الدم.
يُعرف ضغط الدم الطبيعي لدى معظم البالغين على أنه ضغط انقباضي أقل من 120، وضغط انبساطي أقل من 80.

يُعرف ارتفاع ضغط الدم على أنه:

• ضغط انقباضي يتراوح بين 120 و129 مع ضغط انبساطي أقل من 80.
• ضغط انقباضي يصل إلى 130 أو أعلى، أو ضغط انبساطي يبلغ 80 أو أعلى.

بالنسبة لكبار السن، غالبًا ما يكون الضغط الانقباضي 130 أو أعلى، ولكن الضغط الانبساطي أقل من 80. تُسمى هذه المشكلة بارتفاع ضغط الدم الانقباضي المعزول، ترجع أساساً إلى تصلب الشرايين الرئيسية المرتبط بالتقدم في العمر. وهو الشكل الأكثر شيوعًا لارتفاع ضغط الدم لدى كبار السن ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة بالإضافة إلى ضيق التنفس أثناء النشاط البدني الخفيف، والدوار عند الوقوف بسرعة كبيرة، وأحياناً السقوط.

يُعد ضغط الدم الطبيعي لعمر ما بين 45 إلى 50 هو 119/80.
وما بين 51 إلى 55 هو 125/80
وما بين 56 إلى 60 هو 129/79
تجدر الإشارة إلى ارتفاع تلك القراءات تدريجيا فوق عمر الـ 60 عاماً، حيث يرتفع ضغط الدم تدريجياً مع التقدم في العمر.

يجب الحرص على قياس ضغط الدم بانتظام خاصة لكبار السن تفادياً لحدوث أي آثار جانبية ناتجة عن ارتفاع ضغط الدم. يمكن الاستعانة بمقدمي الخدمة المنزلية لكبار السن لمتابعة قياس ضغط الدم بانتظام من خلال زيارات منزلية منتظمة.

أسئلة شائعة حول معدل ضغط الدم عند كبار السن

متى يكون ضغط الدم منخفض عند كبار السن؟

يمكن الحكم على ضغط الدم بأنه منخفض عند كبار السن عندما يسجل قراءة 90/60. يُفضل الرجوع إلى الطبيب إذا تكررت تلك الحالة لمراجعة الدواء.

متى نقلق من ضغط الدم المرتفع؟

عندما يفوق قياس ضغط الدم المعدل الطبيعي وفقاً لسن المريض يكون ذلك مؤشراً لاحتمالية حدوث مضاعفات ضغط الدم المرتفع، مثل الإصابة بجلطات دموية. في تلك الحالة يجب التوجه إلى الطبيب لوصف أو تغيير الدواء.

ما هي علامات ضغط الدم المنخفض؟

يعد من علامات ضغط الدم المنخفض:
الدوخة، الشعور بالإرهاق، صعوبة التركيز، والغثيان، وربما الإغماء.

المصادر:
https://www.nia.nih.gov/health/high-blood-pressure/high-blood-pressure-and-older-adults

https://www.health.harvard.edu/heart-health/reading-the-new-blood-pressure-guidelines

https://www.healthline.com/health/what-considered-high-blood-pressure