يُعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه القاتل الصامت؛ إذ لا تظهر له أي أعراض يمكن أن يكون خطيرًا إذا أُهمل علاجه. يعرضك ضغط الدم المرتفع لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية والكثير من المشكلات الأخرى. ما يقرب من 50% من الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لا يدركون ذلك. لذا، فإن الفحوصات السنوية الدورية أمر شديد الأهمية. يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة، وممارسة الرياضة، وتناول الغذاء الصحي، والأدوية في الحفاظ على ضغط دمك ضمن معدله الطبيعي، وفي هذا المقال سوف نتعرف على أهم أسباب ارتفاع ضغط الدم.
كيف أعرف إذا كنت أعاني من ارتفاع ضغط الدم؟
يُعد قياس ضغط الدم هو الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان ضغط الدم لديك مرتفع أم لا. يمكنك التحقق من ضغط دمك عن طريق زيارة الطبيب لإجراء فحص سنوي. لن تشعر إذا كان لديك ارتفاع في ضغط الدم. لذا، فإن هذه الفحوصات السنوية أمر شديد الأهمية ويمكن أن ينقذ الحياة. إذا كان ضغط دمك أعلى من المعدل الطبيعي، فسوف يوصيك الطبيب بتغيير نمط الحياة مع تناول الأدوية خفض ضغط الدم لديك إذا لزم الأمر.
أعراض ضغط الدم المرتفع
عادة، لا يسبب ارتفاع ضغط الدم أي أعراض. من الممكن أن تكون مصابًا بارتفاع ضغط الدم منذ عدة سنوات دون أن تعلم بذلك، حيث تشير الدراسات إلى أن 46% من البالغين المصابين بارتفاع ضغط الدم لا يعرفون أنهم مصابون به.
عندما يكون ضغط الدم 180/120 ملم زئبق أو أعلى، قد تواجه بعض الأعراض التي تشمل الصداع أو خفقان القلب أو نزيف في الأنف. يعتبر ضغط الدم المرتفع في هذه الحالة أمر طارئ يحتاج إلى تدخل سريع.
أسباب ارتفاع ضغط الدم
لا يوجد سبب واضح محدد لارتفاع ضغط الدم إلا أنه عادة، تجتمع العديد من العوامل لتسبب ارتفاع ضغط الدم الأساسي. تشمل الأسباب الأكثر شيوعاً ما يلي:
- أنماط الغذاء غير الصحية.
- الإفراط في تناول ملح الطعام.
- نقص النشاط الجسدي.
- كثرة استهلاك الكحوليات.
ارتفاع ضغط الدم الثانوي له سبب واحد على الأقل يمكن للطبيب تحديده. تشمل أسباب ارتفاع ضغط الدم الثانوي ما يلي:
- تناول بعض الأدوية، على سبيل المثال مثبطات المناعة، ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، ووسائل منع الحمل الفموية.
- أمراض الكلى.
- توقف التنفس الليلي أثناء النوم.
- أمراض الأوعية الدموية الكلوية، وهي تلك الحالات التي تؤثر على تدفق الدم في شرايين وأوردة الكلى.
- تضيق أو انسداد الشريان الكلوي.
- تعاطي التبغ (بما في ذلك التدخين، أو استخدام السجائر الإلكترونية، أو استخدام التبغ الذي لا يدخن).
هل ارتفاع ضغط الدم مرض وراثي؟
يعتقد الدارسون أن الجينات تلعب دوراً في ارتفاع ضغط الدم. إذا كان أحد أفراد عائلتك المقربين يعاني من ارتفاع ضغط الدم، فأنت في تلك الحالة أكثر عرضة للإصابة به أيضًا.
المصادر:
اترك تعليقك