علاج الكحة مع البلغم

لعلاج السعال المصحوب بالبلغم في المنزل، قد يوصي الطبيب بخطوات لاذابة هذا المخاط، مثل شرب الكثير من السوائل واستخدام اعشاب السعال والعسل، وفي هذا المقال سوف نتناول علاج الكحة مع البلغم.

الكحة مع البلغم هي السعال الرطب بمعنى أنها أي سعال يصاحبه بلغم؛ إذ يمكنك أن تشعر بالبلغم الزائد يتحرك لأعلى ويخرج من رئتيك. بعد هذا السعال ستشعر بالبلغم في فمك.

يعتبر السعال هو آلية دفاعية تساعد على حماية جسمك من المهيجات، مثل الغبار الموجود في الهواء. عندما يكتشف جهازك العصبي مادة مهيجة في مجرى الهواء، فإنه يحذر دماغك ثم يرسل دماغك رسالة إلى العضلات الموجودة في صدرك وبطنك، ويطلب منها أن تنقبض وتدفع دفعة من الهواء.

يتم تحفيز جهازك التنفسي للسعال بسهولة عن طريق المخاط.

السعال الرطب يكون دائمًا أحد أعراض العدوى الفيروسية أو البكتيرية، خاصة عند الأطفال. عندما تصاب بعدوى في الجهاز التنفسي العلوي، مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا، ينتج جسمك مخاطًا أكثر من المعتاد. عندما يكون في صدرك، يسمى هذا المخاط البلغم.

علاج الكحة مع البلغم

عادة ما يكون السعال الرطب ناتجًا عن عدوى الجهاز التنفسي العلوي، مثل نزلات البرد أو التهاب الشعب الهوائية، والتي يمكن أن تسببها عدوى فيروسية أو بكتيرية. ليس هناك الكثير مما يمكن للطبيب فعله لعلاج الالتهابات الفيروسية، لكنه يوصي بنصائح لتخفيف الأعراض.

قد تشمل بعض العلاجات المنزلية الطبيعية للسعال الرطب ما يلي:

المرطب
يمكن أن يساعدك جهاز الترطيب على تجنب استنشاق الهواء الجاف. وهذا مفيد بشكل خاص في الليل عندما يجف الحلق بشكل طبيعي. قد يكون الحلق الجاف أكثر عرضة للتهيج والالتهاب. يصبح البلغم الموجود في الجهاز التنفسي أرق وأسهل في الخروج من الرئتين.

دش مشبع بالبخار
يمكن أن يساعد الاستحمام بالبخار في ترطيب المسالك الهوائية العلوية. قد يساعد أيضًا في إذابة المخاط الموجود في صدرك. حاول البقاء في الحمام أو في حمام مشبع بالبخار لمدة 5 دقائق على الأقل. يمكنك التكرار حسب الحاجة.

العسل
يعتبر عسل النحل الطبيعي من أكثر الطرق فعالية لعلاج السعال الرطب. وفقا لمراجعة نشرت في عام 2021، قد يساعد العسل في علاج التهابات الجهاز التنفسي العلوي والسعال الحاد بشكل أكثر فعالية من الأدوية التقليدية. ومع ذلك، لا يزال الباحثون يلاحظون أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث في هذا الصدد.

تجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي إعطاء العسل للرضع الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرًا لأنه يمكن أن يسبب التسمم الغذائي.

فيتامين سي
إن مضادات الأكسدة هذه لا تمنع بالضرورة نزلات البرد، ولكن فيتامين C يعزز جهاز المناعة وقد يساعد في تقليل مدة نزلات البرد. في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث، تشير الأبحاث إلى أن تناول فيتامين C كوقاية قد يقلل من طول الأعراض إذا مرضت بنزلة برد.

حاول تناول برتقالة أو شرب بعض عصير البرتقال الطازج كل يوم خلال موسم البرد.

مستخلص أوراق الجوافة
تظهر الأبحاث أن مستخلص أوراق الجوافة قد يساعد في علاج السعال والبرد والتهاب الشعب الهوائية. يمكنك تجربة استخدامه.

الترطيب
يعد الحفاظ على رطوبة الجسم وتجنب الجفاف أمرًا في غاية الأهمية عندما تقاوم العدوى. كما أنه يمنع حلقك من الجفاف والتهيج أو الالتهاب. اهدف إلى شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا.

المصادر:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/cough-with-mucus