كدمات العظام هي إصابات مؤلمة في العظام. وهي أقل خطورة من كسر العظام، فما هو علاج كدمات العظام؟ هذا ما سوف نجيب عنه من خلال هذا المقال.
قد تخطر ببالك أن كدمات العظام هي علامة سوداء أو زرقاء على جلدك، ولكن الكدمات يمكن أن تحدث أيضًا في العضلات والمفاصل. يحدث هذا عندما تؤدي الإصابة إلى إتلاف الأوعية الدموية الصغيرة وتتسبب في تسرب الدم والسوائل إلى الأنسجة والأوعية الدموية القريبة.
كدمات العظام
يتكون العظم من أنواع مختلفة من الأنسجة. السمحاق عبارة عن طبقة رقيقة من الأنسجة تغطي معظم العظام، كما توجد في أعماق العظام منطقة تسمى النخاع تحتوي على أنسجة ليفية تسمى الترابيق.
في حالة كسر العظام، تنكسر جميع التربيقات الموجودة في منطقة العظام. ولكن في حالة الكدمة العظمية، فإن الإصابة تؤدي إلى إتلاف بعض هذه التربيقات فقط. ويسمى أيضًا بالكسر الدقي. قد تسبب الإصابة أيضًا نزيفًا وتورمًا في المنطقة الواقعة بين الغضروف والعظم الموجود أسفله. هذا يسبب كدمة العظام تحت الغضروف. قد يحدث نزيف أو تورم في النخاع العظمي.
بينما تُعد كدمات العظام شائعة إلى حد ما. يمكن أن تحدث للناس من جميع الأعمار. يمكن لأي نوع من العظام في جسمك أن يُصاب بكدمة عظمية. غالبًا ما تحدث إصابات أخرى جنبًا إلى جنب مع كدمة العظام، مثل تلف الأربطة القريبة.
ما هي أعراض كدمات العظام؟
يمكن أن تشمل أعراض كدمات العظام ما يلي:
- ألم في المنطقة المصابة.
- تورم في المنطقة والأنسجة الرخوة المحيطة بها.
- كتلة متصلبة في المنطقة.
- تغير في لون المنطقة المصابة.
- تورم المفصل المصاب وتصلبه.
غالبًا ما يكون هذا الألم أكثر شدة ويستمر لفترة أطول من إصابة الأنسجة الرخوة. تعتمد مدى شدة الأعراض ومدة استمرارها على مدى شدة كدمة العظام.
علاج كدمات العظام
قد يشمل علاج كدمة العظام ما يلي:
- إراحة العظام أو المفاصل المصابة.
- ضع قطعة من الثلج على المنطقة المصابة عدة مرات في اليوم.
- رفع المنطقة الإصابة فوق مستوى قلبك لتقليل التورم.
- تناول الأدوية والمسكنات لتقليل الألم والتورم.
- ارتداء دعامة أو أي جهاز آخر للحد من الحركة، إذا لزم الأمر.
قد يقدم لك الطبيب الخاص بك النصيحة بشأن نظامك الغذائي. وذلك لأنه يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي غني بالكالسيوم وفيتامين د والبروتين على الشفاء. قد يطلب منك مقدم الطبيب الخاص بك عدم استخدام بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لعلاج الألم، حيث أن بعض هذه الأدوية قد يؤخر شفاء العظام الطبيعي.
إذا كنت تدخن، فسوف ينصحك الطبيب الخاص بك بالتوقف عن التدخين، فالتدخين يمكن أن يؤخر أيضًا شفاء العظام.
بينما تحتاج بعض كدمات عظام الأطراف السفلية إلى تقييد حمل الوزن. سيخبرك الطبيب الخاص بك بالمدة التي يجب ألا تضع فيها وزنًا على عظامك. تُشفى معظم كدمات العظام ببطء خلال شهر إلى شهرين. قد تستغرق كدمة العظام الكبيرة وقتًا أطول للشفاء.
قد لا تتمكن من العودة إلى الأنشطة الرياضية لمدة أسابيع أو أشهر.
كذلك يجب المتابعة مع طبيب العظام وكذلك طبيب العلاج الطبيعي لتماثل الشفاء سريعاً، يمكن إجراء جلسات العلاج الطبيعي في المنزل بالتنسيق مع المراكز الخاصة بتقديم العلاجات الطبية في المنزل.
اترك تعليقك