من لا يُصاب بالزغطة؟ يمكن أن تحدث الزغطة المعروفة بالفواق لأي شخص في أي عمر. هناك بعض الأشياء يمكنك تجنبها لمنع حدوث الفواق. لا تعتبر الزغطة أمر ضار، ولكنها إذا استمرت لفترة طويلة، فقد تكون من أعراض مرض خطير، وفي هذا المقال سوف نتناول علاج الزغطة.
الزغطة أو الفواق عبارة عن تشنجات متكررة في الحجاب الحاجز مصحوبة بصوت “hic” الصادر عن غلق الحبال الصوتية. الحجاب الحاجز هو عضلة توجد تحت القفص الصدري، تفصل بين منطقة الصدر والمعدة. هذه العضلة هي جزء مهم من عملية التنفس. يتحرك إلى الأسفل والأعلى عند الشهيق والزفير.
يحدث شيئان عندما تصاب بالفواق:
ينسحب الحجاب الحاجز للأسفل بين الأنفاس، مما يجعلك تمتص الهواء.
ينغلق المزمار (وهو المسافة بين الحبال الصوتية) لمنع دخول المزيد من الهواء.
تُصدر هذه الأفعال الصوت المعروف للزغطة. تحدث عملية الفواق بسرعة كبيرة وعادة ما تعود إلى طبيعتك في غضون دقائق إلى بضع ساعات دون علاج.
ما الذي يسبب الزغطة؟
لا يوجد سبب واضح لإصابة الناس بالفواق. هناك عدة أسباب لحدوث الزغطة، تشمل تلك الأسباب ما يلي:
- انخفاض مستوى ثاني أكسيد الكربون في الدم وتهيج الأعصاب. يعد العصب الحجابي والعصب المبهم جزءان مهمان في من عملية التنفس.
يمكن أن يحدث الفواق الخفيف (الذي يختفي في وقت قصير) في حال:
- تناول الطعام والشراب بسرعة كبيرة.
- تناول المشروبات الغازية أو الكحوليات.
- الأكل الكثير.
- التعرض إلى التوتر والخوف.
- الإفراط في تمديد الرقبة.
- تناول بعض الأدوية الخاصة بالقلق مثل البنزوديازيبينات).
- شرب مشروبات ساخنة جدًا أو باردو جدًا.
- العلاج الكيميائي.
- التخدير لإجراء عملية.
- استنشاق الأبخرة السامة.
علاج الزغطة
نظرًا لأن السبب الدقيق للفواق غير محدد تماماً، فقد لا توجد علاجات فعالة. لن تؤذيك العلاجات المنزلية، لذا لا ضرر عادةً من تجربة تلك العلاجات.
تشمل العلاجات المنزلية ما يلي:
- تناول الماء بسرعة.
- ابتلاع حبيبات السكر، أو قطع الخبز الجافة، أو قطع الثلج المجروش.
- شد اللسان بلطف.
- إدخال الأصبع في الحلق.
- فرك العين بلطف.
- غرغرة الماء.
- حبس النفس قليلاً.
- التنفس داخل كيس ورقي.
ما هي الآثار الجانبية للفواق على المدى الطويل؟
تشمل الآثار الجانبية للفواق ما يلي:
- مشكلة في الأكل.
- صعوبة النوم والأرقام.
- الشعور بالتعب.
- الإحراج لدى البعض.
ختاماً، لا تقلق بشأن الزغطة إذا استمرت فترة طويلة وقتها سوف تحتاج إلى زيارة الطبيب.
اترك تعليقك