تضعف كثافة عظامك بصمت كلما تقدمت في العمر، لتصبح أكثر عرضة للإصابة بكسور العظام. يمكنك منع فقدان كثافة العظام من خلال العلاجات وممارسة الرياضة.في هذا المقال سنتعرف علي كيفية تشخيص هشاشة العظام
كيفية تشخيص هشاشة العظام
سيقوم الطبيب بالكشف عن حالة العظام من خلال اختبار كثافة العظام. اختبار كثافة العظام هو اختبار تصوير يقيس قوة العظام، كما يستخدم الأشعة السينية لقياس كمية الكالسيوم والمعادن الأخرى الموجودة في عظامك.
يشير الطبيب أحيانًا إلى اختبارات كثافة العظام على أنها فحوصات DEXA، أو فحوصات DXA، أو فحوصات كثافة العظام. كل هذه أسماء مختلفة لكنها تشير إلى نفس الاختبار.
يستخدم اختبار كثافة العظام الأشعة السينية لقياس كثافة العظام والمحتوى المعدني في عظامك للتحقق من إصابتك بهشاشة العظام أم لا، وكذلك تحديد درجة الإصابة إذا وُجدت فعلياً. يشبه اختبار كثافة العظام الأشعة السينية النموذجية. في إنه إجراء خارجي، مما يعني أنك تستطيع العودة إلى المنزل بمجرد الانتهاء من الاختبار. لا توجد إبر أو حقن في هذا الاختبار.
يُعد اختبار كثافة العظام أفضل طريقة للتأكد من التغيرات في كثافة العظام قبل أن يتسبب ذلك في هشاشة العظام. قد يقترح عليك الطبيب الخاص بك إجراء اختبارات كثافة العظام بشكل دوري إذا كان لديك تاريخ عائلي من الإصابة بهشاشة العظام، أو إذا كان عمرك يزيد عن 50 عامًا.
علاج هشاشة العظام
يقترح الطبيب الخاص بك مجموعة من العلاجات التي تعمل على إبطاء فقدان العظام وتقوية أنسجة العظام لتجنب كسور العظام.
تشمل علاجات هشاشة العظام الأكثر شيوعًا ما يلي:
- ممارسة التمارين الرياضية: يمكن أن تساهم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في تقوية عظامك (وجميع الأنسجة المرتبطة بها، مثل العضلات والأوتار والأربطة).
يمكنك ممارسة رياضات بسيطة مثل المشي، حيث يمكن أن يحسن المشي قوتك وتوازنك دون وضع الكثير من الضغط على عظامك. قد تحتاج إلى العمل مع اختصاصي علاج طبيعي للعثور على التمارين والحركات المناسبة لك. - مكملات الفيتامينات والمعادن: قد تحتاج إلى مكملات الكالسيوم أو فيتامين د. سيخبرك الطبيب الخاص بك بالمكملات التي تحتاجها، وعدد المرات التي يجب أن تتناولها فيها، والجرعة التي ستحتاج إليها.
- أدوية هشاشة العظام: يصف لك الطبيب بعض الأدوية الأكثر شيوعًا لعلاج هشاشة العظام، تشمل هذه العلاجات الأدوية الهرمونية مثل بدائل هرمون الاستروجين والتستوستيرون و البايفوسفونيت. يحتاج الأشخاص المصابون بهشاشة العظام الشديدة أو الأكثر عرضة لخطر الإصابة بالكسور إلى أدوية، تُعطى هذه الأدوية عادة على شكل حقن.
اترك تعليقك